Cómo hacer té saludable en casa

Cómo hacer té saludable en casa

El té no es solo una bebida, es una experiencia para millones de personas en todo el mundo. La frase “mi taza de té” se asocia con muchos aspectos de la vida. Ya sea en la mañana o en la puesta del sol, la experiencia mejora solo con el té. El término también tiene una conexión más profunda con agrado y desagrado. Tiene un lugar especial en cada familia. Se ha asociado con el estilo de vida y la comodidad de los miembros de la familia. Esta bebida especial tiene un consumo generalizado, lo que la convierte en la segunda bebida más popular después del agua. Los investigadores creen que vino de China como bebida medicinal y gradualmente llegó a todos los rincones del mundo. Las naciones amantes del té han desarrollado una serie de recetas en torno al té basadas en su necesidad y comportamiento de consumo, a continuación Cómo hacer té saludable en casa.

Algunos países consideran el té como un hábito diario, mientras que otros lo tienen para consolar el cuerpo y la mente. Si eres fanático de esta bebida, debes probar algunas recetas saludables en casa. Estas recetas están relacionadas con bebidas calientes o bebidas frías. Además de una taza de té, un vaso de esta bebida también es muy común cuando el estado de ánimo dice tener algo fuera de la caja. Cualquiera que sea el tipo, debe ser saludable y satisfacer nuestras necesidades. Echemos un vistazo a algunas de las recetas populares y fáciles para todos.

 

1. Te de limón

Te de limón

El limón es una buena fuente de vitamina C y previene muchas enfermedades como cálculos renales, anemia, indigestión, etc. Por lo tanto, debe considerar consumir limón en varias formas como parte de su dieta de rutina. Si está preparando té negro / verde, simplemente exprima la mitad de un limón pequeño y listo. ¡Disfrutar!

 

 

2. Sabor a cardamomo

Sabor a cardamomo

El cardamomo tiene compuestos que combaten el cáncer junto con antioxidantes y propiedades que ayudan a los problemas digestivos. Una cosa interesante de esta especia es su fragancia. Prepare uno o dos cardamomos con té negro o agregue leche, azúcar, etc. según su gusto. Le dará un sabor increíble y la sensación de tener un sabor natural.

 

 

3. Sabor picante

Sabor picante

Agregar especias puede aportar un sabor muy poderoso y una sensación refrescante desde el primer sorbo. Esta receta puede incluir especias como anís estrellado, miel, leche, cardamomo, jarabe de arce, canela, clavo, etc. Hervir junto con té en polvo y disfrutar.

 

4. Mezclado con Jaggery

Mezclado con Jaggery

Jaggery previene el estreñimiento y limpia el hígado. Tiene propiedades antioxidantes y minerales como zinc y selenio. Si está preparando té con especias, agregue azúcar de palma para beber en una taza perfecta. Al ser un edulcorante tradicional, también se puede agregar con leche y leche en polvo.

 

5. Agregar albahaca

Cómo hacer té saludable en casa

La albahaca tiene muchas propiedades medicinales y se considera un jadeo sagrado entre los hindúes. Puede agudizar la memoria, puede combatir el resfriado, la gripe y las infecciones, trata las picaduras de insectos, el asma y el estrés. Entonces, tomar esto con un sorbo le dará muchos beneficios. Con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, actúa como una solución integral para todos los miembros de una familia. Preparar té de albahaca es muy fácil. Agregue 10-12 hojas de tamaño mediano durante la ebullición y su bebida estará lista.

 

Todos los ingredientes mencionados aquí están generalmente disponibles en cualquier cocina. Si te entusiasma probar estas recetas, ve y prepárate. A los miembros de la familia definitivamente les gustarán sus habilidades culinarias.

Por joan01

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